Bác sĩ Ni-Cheng Liang, bác sĩ Ni-Cheng Liang, nhà nghiên cứu về mạch máu và là người sáng lập Tổ...
Read moreHít vào và thở ra đúng cách được hiểu là khi hơi thở của chúng ta luôn ở mức đều...
Read moreCuộc sống bận rộn luôn làm chúng ta quay cuồng, ít dành thời gian cho bản thân nên dễ dẫn...
Read moreNhắc đến yoga, chắc hẳn tất cả chúng ta ai cũng biết đó là gì. Vậy còn hatha yoga thì...
Read moreNgồi thiền giúp chúng ta khám phá và trau dồi sức mạnh nội tâm. Để ngồi thiền đạt được hiệu...
Read moreKết nối với thiên nhiên là một cách đơn giản, không tốn kém để chăm sóc sức khỏe tinh thần....
Read moreBạn rất dễ để căng thẳng lên đầu. Đôi khi bạn chỉ cần thư giãn và làm chậm nhịp thở...
Read moreBài thiền có hướng dẫn kéo dài sáu phút này phục hồi nhận thức của bạn bằng cách tập trung...
Read moreChánh niệm. Đó là một từ khá đơn giản. Nó gợi ý rằng tâm trí đang hoàn toàn quan tâm...
Read moreThực hiện đúng tư thế ngồi thiền sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe về cả tinh...
Read more© 2023 THIENLANH.COM