Thở bằng mũi có nhiều lợi ích, bao gồm tăng lượng oxy hấp thụ và giảm tiếp xúc với các chất lạ, cùng nhiều lợi ích khác. Thở bằng miệng có thể gây ra một số nguy cơ...
Các bài tập thở là một cách nhanh chóng và đơn giản để giúp bạn nâng cao cảm giác hạnh phúc. Những kỹ thuật này thường được sử dụng trong yoga, có thể có lợi cho cả sức...
Kỹ thuật kiểm soát hơi thở (hay pranayama) là một phần quan trọng của yoga. Nó được cho là giúp cân bằng 2 bán cầu não, giúp thể chất, tinh thần và cảm xúc được hài hòa. Kĩ...
Theo Đại học Central Michigan, thở ujjayi là một kỹ thuật cho phép bạn xoa dịu tâm trí bằng cách tập trung vào hơi thở. Điều này giúp bạn ghi đè những suy nghĩ có thể khiến bạn...
Hey !
Tất cả những gì bạn làm được với tư cách một con người đều là trong thời gian ngắn.
Bạn đến với thế giới này mà không có gì, bạn ra đi mà không có gì.
Bạn có thể theo đuổi nhiều thứ và chết mà không biết mình là ai, nhưng nếu bạn biết mình là ai, bạn không bao giờ có thể chết...
Kết nối: mkoads@gmail.com
© 2023 THIENLANH.COM