THIENLANH.COM
  • Login
Cart / £0.00
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thiền
  • Tối giản
  • Sống chậm
  • Tỉnh thức
THIENLANH.COM
No Result
View All Result

Tầm nhìn cuộc sống hàng ngày

by admin
April 2, 2021
in Sống chậm
Share on FacebookShare on Twitter

Tôi tin rằng tầm nhìn là quan trọng cần có trong cuộc sống —- thời kỳ. Tôi cũng nghĩ rằng chúng ta đóng hộp những gì chúng ta có thể có tầm nhìn —- ít nhất là tôi biết mình có. Chúng ta có tầm nhìn cho sự nghiệp, các mối quan hệ, cuộc sống —- nhưng chúng ta có tầm nhìn cho cuộc sống hàng ngày của mình không? Chúng tôi đã cân nhắc và giải nén điều này trên podcast cùng với một số nội dung hay khác.

Tôi nghĩ, khi theo dõi podcast, thật tuyệt khi chia sẻ tầm nhìn cuộc sống hàng ngày của tôi với tất cả các bạn ở đây và với đó là sự phân tích lý do tại sao các thói quen hàng ngày của tôi tồn tại.

Tầm nhìn cuộc sống hàng ngày

Mỗi ngày, tôi mong muốn và chọn cách xuất hiện từ từ và theo nhịp độ. Tôi ôm lấy sự tĩnh lặng. Trong cuộc sống hàng ngày của tôi, tôi muốn nhận thức, hiện tại và chánh niệm với từng khoảnh khắc. Tôi không muốn vội vàng làm điều tiếp theo. Tôi mong muốn không học vội vàng và học chậm.

Khi di chuyển suốt cả ngày, tôi mong muốn duy trì một không gian đầu rõ ràng và có cơ sở cho sự yên bình và sáng suốt. Tôi mong muốn được đứng trong và tựa vào một tư thế trái tim duyên dáng và tĩnh lặng. Bất kể những gì có thể xảy ra xung quanh tôi, tôi mong muốn luôn luôn kiên định và trung tâm.

Khi tôi kết thúc một ngày nhất định, tôi mong muốn nhìn lại một ngày của mình và xem nơi tôi đã chọn để nghỉ ngơi trong sự vội vã, duyên dáng hơn sự thiếu kiên nhẫn và sự tĩnh lặng trước sự bận rộn.

Một cách tôi hướng tới để đưa tầm nhìn này vào cuộc sống là thông qua các thói quen hàng ngày của tôi. Mặc dù thói quen buổi sáng của tôi là nhất quán nhất của tôi, nhưng tôi đang làm việc để thực hiện một thói quen giữa ngày và thói quen buổi tối.

Tôi nhận ra rằng trong khi buổi sáng của tôi bắt đầu tuyệt vời, tôi có thể dễ dàng bị lạc trong nước sốt của một ngày và thấy mình bị ngắt kết nối và thoát ra khỏi sự tĩnh lặng và nghỉ ngơi. Đối với tôi, xây dựng các nghi thức và thói quen mà tôi có thể dựa vào trong suốt một ngày là một cách tôi đang làm để khắc phục điều này. Cùng với tầm nhìn cuộc sống hàng ngày của mình, tôi cảm thấy điều quan trọng là phải giải mã lý do tại sao các thói quen hàng ngày của tôi tồn tại; để chia sẻ nó ở đây như một lời nhắc nhở cho lý do tại sao tôi làm chúng.

Đây là lý do tại sao các thói quen hàng ngày của tôi tồn tại:

Quy trình Buổi sáng của tôi tồn tại để tập trung vào tinh thần, cảm xúc và tâm hồn. Nó tồn tại như một không gian để bắt đầu mỗi ngày một cách chậm rãi và đầy tâm trí. Nó cho phép tôi bắt đầu mỗi ngày làm điều gì đó mà tôi yêu thích.

Nghi thức giữa ngày của tôi tồn tại để kết nối lại tôi với những gì quan trọng. Nó tồn tại như một hơi thở giữa ngày của tôi. Mặc dù nó có thể giảm và chảy, nhưng nghi lễ giữa ngày của tôi đóng vai trò như một khoảnh khắc để tôi lấy lại hơi thở, tĩnh lặng và ghi nhớ. Nó tồn tại để hiệu chỉnh tôi và mài tôi cho phần còn lại của ngày.

Quy trình Buổi tối của tôi tồn tại như một không gian suy tư và thư giãn. Nó tồn tại như một nghi thức để kết thúc một ngày của tôi một cách bình tĩnh và chậm rãi với chủ ý. Nó cho phép tôi nán lại với một cuốn sách hoặc lạc vào một cuộc trò chuyện. Nó cho phép tôi tạm dừng và suy ngẫm. Về cốt lõi, thói quen buổi tối của tôi tồn tại để tạo nền tảng và khởi động tôi vào ngày hôm sau.


Nếu bạn đang đọc điều này, tôi khuyến khích bạn tạo tầm nhìn cho cuộc sống hàng ngày của mình. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn muốn thể hiện như thế nào với cuộc sống của mình mỗi ngày? Bạn muốn sống theo tư thế đầu và trái tim nào? Hãy để câu trả lời cho những câu hỏi đó hình thành tầm nhìn của bạn. Khi tầm nhìn của bạn hình thành, hãy dành một chút thời gian và tự hỏi bản thân, tại sao những nghi thức, hệ thống hoặc thói quen bạn có lại nuôi sống tầm nhìn đó? Hãy để bất cứ điều gì chảy ra từ câu hỏi này như một lời nhắc nhở về lý do tại sao bạn làm chúng.

admin

admin

Related Posts

7 điều không đáng cho thời gian và năng lượng của tôi
Sống chậm

Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ trong 10, 60 hoặc 120 giây

August 1, 2021

Cách nhanh nhất để ngủ? Dành nhiều thời gian hơn để cố gắng đi vào giấc ngủ thay vì thực...

Khám phá sự trọn vẹn của cuộc sống
Sống chậm

10 cách để bảo vệ năng lượng của bạn

July 26, 2021

Hãy đối mặt với nó. Cuộc sống có thể đang dần cạn kiệt. Từ thời điểm chúng ta thức dậy...

7 điều không đáng cho thời gian và năng lượng của tôi
Sống chậm

5 dấu hiệu bạn ngừng quan tâm đến sự chấp thuận của người khác

July 24, 2021

“Đuổi theo sau sự chấp thuận của mọi người sẽ không bao giờ tiết lộ cho bạn thấy bạn tuyệt...

Cách thở đúng cách khi thiền
Sống chậm

Từ bỏ hành vi tìm kiếm sự chấp thuận

July 18, 2021

Làm thế nào để bạn từ bỏ hành vi tìm kiếm sự chấp thuận của mình? Bằng cách nhận ra...

Tại sao bạn phải có thời gian ở một mình
Sống chậm

100 điều thú vị và miễn phí để làm vào cuối tuần này

August 1, 2021

Một yếu tố quan trọng trong việc xoay vòng tài chính của gia đình tôi là ý tưởng về một...

Khám phá sự trọn vẹn của cuộc sống
Sống chậm

4 bài tập thở giúp bạn ngủ ngon hơn

August 9, 2021

Các bài tập thở có thể hữu ích để giảm căng thẳng và lo lắng và giúp bạn thư giãn...

Next Post
Lợi ích của chủ nghĩa tối giản: 21 lợi ích của việc sở hữu ít hơn

Những điều cần thiết về quy trình buổi sáng

Lợi ích của chủ nghĩa tối giản: 21 lợi ích của việc sở hữu ít hơn

5 cách để bắt đầu xác định nhịp điệu và xây dựng thói quen của bạn

Lợi ích của chủ nghĩa tối giản: 21 lợi ích của việc sở hữu ít hơn

Chủ nghĩa tối giản có thể giúp bạn tìm thấy sức khỏe như thế nào

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

THIENLANH.COM

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Read more

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Shop
  • Inspiration
  • Lifestyle
  • Culture
  • Travel
  • Photography

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In