Tôi yêu món ăn Hàn Quốc.
Trong nhiều năm, tôi sống cách Koreatown ở Toronto chỉ ba dãy nhà. Hình dung một nửa KM không có gì ngoài bolgogi, bibimbap, tiệc nướng BBQ tự chọn và karaoke.
Kết hợp điều đó với quán cà phê yêu thích của tôi và một công viên rộng lớn với sân chơi khúc côn cầu ngoài trời, và đó là mọi thứ tôi cần.
Đặc biệt có một nhà hàng Hàn Quốc mà tôi thường xuyên lui tới. Trong một chuyến đi gần đây với một số người bạn của tôi, tôi không thể không chú ý đến những đứa trẻ ở bàn bên cạnh chúng tôi. (Tôi nói ” những đứa trẻ ” như tôi 65 tuổi … chúng có lẽ 18 hoặc 19)
Có bốn người trong số họ, hai trai và hai gái. Họ là những người Hàn Quốc tuổi teen khá điển hình của bạn. Họ chắc chắn sẽ không nổi bật trong một đám đông.
Nhưng có một điều đặc biệt mà tôi nhận thấy về hành vi của họ. Tôi không hiểu tại sao tôi lại để ý đến nó. Không ai trong số bạn bè của tôi đã làm. Có lẽ bởi vì tôi đang cố gắng chú ý hơn đến cách tôi sử dụng thời gian và điều đó đã khiến tôi thu hút được sự theo dõi của công chúng hơn. (Tôi thề tôi không phải là một con bò sát)
Đối với tôi, hành vi này quá rõ ràng. Và thẳng thắn, đáng lo ngại.
Họ đã không nhìn lên.
Họ đã ngồi ở chiếc bàn đó gần mười lăm phút , cả bốn người cùng nhau kiên nhẫn đợi thức ăn và chưa một lần nhìn lên khỏi điện thoại .
Một nhóm bạn cùng nhau dùng bữa trong một nhà hàng công cộng… trong khi hoàn toàn phớt lờ nhau. (Họ thậm chí có thể nhắn tin cho nhau trên điện thoại của họ)
Tôi ước tôi có thể nói đây là lần đầu tiên tôi thấy điều này. Và tôi đảm bảo bạn cũng đã thấy điều này nhiều lần.
Điều gì đã xảy ra với chúng ta? Khi nào chúng ta mất khả năng giao tiếp thân thể với một người khác? Để giao tiếp bằng mắt? Để sử dụng lỗ lớn ở dưới cùng của khuôn mặt của chúng ta để tạo ra âm thanh có thể nghe được thể hiện suy nghĩ và ý tưởng?
Chà, khoảng 10 năm trước… chúng tôi đã phát minh ra thứ gì đó hay ho.
“Bất cứ khi nào xã hội tiếp thu một kỹ năng hoặc khả năng công nghệ mới, sẽ có một giai đoạn đáng lo ngại trong đó chúng ta bị cuốn theo công nghệ mới, sử dụng nó một cách bừa bãi mà không hiểu tác dụng của nó.” – Manoush Zomorodi
Đối với tất cả những điều đáng kinh ngạc mà điện thoại thông minh đã đạt được, bây giờmới có thể làm rõ được mức độ thiệt hại mà chúng gây ra. Và, thật không may, thiệt hại đó đã tập trung một cách không cân đối vào thế hệ những người thậm chí không biết đến cuộc sống mà không có điện thoại thông minh.
Do đó, ngày càng có nhiều phong trào nhằm nâng cao nhận thức về thiệt hại này và đảo ngược tác động của nó. Nghiện điện thoại thông minh là có thật .
Gần đây tôi đã đơn giản hóa và loại bỏ điện thoại thông minh của mình . Tôi đã xóa ứng dụng, tắt thông báo và tạo giao diện hỗ trợ tìm kiếm. (đây cũng là video phổ biến nhất của tôi từ trước đến nay)
Việc xóa sáu ứng dụng điện thoại này đã ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe, sự tập trung và năng suất của tôi.
Điều làm cho các ứng dụng này trở thành một lựa chọn hoàn hảo để xóa là bạn không cần phải ngừng sử dụng chúng hoàn toàn . Tất cả các ứng dụng này đều có phiên bản web mang lại trải nghiệm tốt và đôi khi còn tốt hơn.
Nếu bạn muốn lấy lại sự tập trung và năng suất, đồng thời cải thiện tâm trạng và sức khỏe tổng thể, trước tiên bạn cần xóa sáu ứng dụng điện thoại này.
Tôi đã xóa 6 ứng dụng này khỏi điện thoại của mình
Chrome (và bất kỳ trình duyệt web nào khác)
Bạn không cần trình duyệt web trên điện thoại của mình.
Hầu hết các ứng dụng hiện đã được tích hợp sẵn trong trình duyệt Hoặc bạn có thể làm những gì tôi làm và chỉ sử dụng ứng dụng Google. Hầu hết quá trình duyệt web của bạn sẽ bắt đầu bằng tìm kiếm trên Google.
Nếu bạn đang sử dụng Android, điều đó càng có ý nghĩa hơn vì tính năng tìm kiếm của Google được tích hợp thẳng vào hệ điều hành.
Nếu bạn đang sử dụng iPhone, chỉ cần sử dụng ứng dụng Google. Đơn giản.
Kể từ khi tôi xóa tất cả các trình duyệt khỏi điện thoại của mình, việc duyệt web không cần trí óc của tôi đã giảm đáng kể.
BBC News (và tất cả các ứng dụng tin tức khác)
Nhìn vào ảnh chụp màn hình đó.
Tôi không biết bạn thế nào nhưng đối với tôi, 50% “tin tức” mà BBC trình bày trên trang tiêu đề của họ là vô nghĩa, tuyên truyền, hoàn toàn vô nghĩa, hoặc chỉ được trích xuất trực tiếp từ phương tiện truyền thông xã hội.
Tôi ngần ngại khi sử dụng thuật ngữ đónhưng…
Thật đáng buồn. BBC là nơi cuối cùng tôi có thể tìm thấy những tin tức quan trọng và có ý nghĩa trên thế giới. Trong vài năm qua, họ đã dần đi vào hẻm núi clickbait cùng với CNN, FOX, MSNBC và tất cả các tổ chức tin tức rác rưởi khác.
Đó là một lời nhắc nhở khác để cẩn thận khi tin mọi thứ bạn đọc và xem .
Tại thời điểm này, tôi không biết bất kỳ tổ chức tin tức hợp pháp nào mà tôi có thể dựa vào để cung cấp sự thật không thiên vị và trung lập về các vấn đề quan trọng của thế giới. Vì vậy, tôi không còn sử dụng các ứng dụng tin tức nữa.
Một sản phẩm phụ thú vị của việc xóa tất cả các ứng dụng tin tức là tâm trạng tổng thể của tôi đã được cải thiện. Tôi không còn bị tấn công bởi những tiêu cực và những điều vô nghĩa về chính trị.
Fun thực tế: kinh nghiệm Instagram là cách tốt hơn trên web. Không phải trò đùa.
- Không có tab Khám phá
- Không có thông báo không mong muốn
- KHÔNG QUẢNG CÁO
- Tôi nhắc lại, KHÔNG CÓ QUẢNG CÁO
Tại sao lại bận tâm sử dụng ứng dụng di động?
Ngoại trừ… ứng dụng vẫn là cách duy nhất để đăng ảnh. Nếu bạn đăng rất nhiều trên Instagram hoặc dựa vào nó để kinh doanh , thì đây có thể không phải là một lựa chọn khả thi cho bạn.
Cho tôi? Lần cuối cùng tôi đăng một bức ảnh trên Instagram là hơn 4 tháng trước. Trước đó? 5 tháng. Vì vậy, yah, tôi không đăng nhiều. Tôi là một người tiêu dùng.
Và vì vậy, phiên bản web tốt hơn rất nhiều.
Nếu tôi chỉ có thể chọn một hình thức truyền thông xã hội, đó sẽ là Twitter.
Đó là nền tảng truyền thông xã hội duy nhất cung cấp cho bạn toàn quyền kiểm soát nguồn cấp dữ liệu và nội dung của mình. Nó thực sự có thể là bất cứ thứ gì bạn muốn. Và nó có khả năng tiếp xúc và lan truyền cao nhất .
Bởi vì điều này, tôi thấy nó là thứ gây nghiện nhất trong đám. Đó là lý do tại sao tôi xóa nó khỏi điện thoại của mình.
Tôi chỉ sử dụng nó khi tôi đang sử dụng máy tính xách tay của mình và ở chế độ làm việc hoàn toàn. Điều này giúp giảm thiểu sự phiền nhiễu đến mức tối thiểu.
Trung bình
Tôi đã hết yêu Medium.
Nó từng là nơi hàng đầu để tìm kiếm những bài viết chất lượng và không có clickbait.
Nền tảng này đã phát triển ồ ạt trong vài năm qua và trong quá trình này, nó đã trở thành một buồng dội âm khổng lồ. Đó chỉ là một nhóm người cùng phun ra những suy nghĩ giống nhau mà không có sự sai lệch nào so với các điểm nói chuyện.
Và tôi thề… nếu tôi thấy thêm một lần hack “thói quen buổi sáng” nữa, tôi sẽ ngủ đến mười một giờ mỗi sáng để phản đối.
Bạn biết gì? Bạn thậm chí còn nên đi xa hơn là xóa Facebook khỏi điện thoại của mình. Chỉ cần xóa hoàn toàn tài khoản Facebook của bạn . Tôi hứa bạn sẽ không hối tiếc.
Xóa tài khoản Facebook của tôi là một trong những quyết định tốt nhất mà tôi đã thực hiện trong nhiều năm, chỉ sau việc hủy đăng ký Netflix của tôi .
Đánh cắp dữ liệu, tham nhũng, gián điệp, kiểm duyệt, tung tin giả, rao vặt, thao túng tâm lý… Bạn cần thêm bao nhiêu lý do nữa?
Ít nhất, hãy lấy nó ra khỏi điện thoại của bạn. Và điều đó bao gồm Messenger.
Điều này chỉ là khởi đầu
Tôi đã xóa nhiều ứng dụng khỏi điện thoại của mình, nhưng việc xóa những ứng dụng này có ý nghĩa nhất đối với chất lượng cuộc sống của tôi.
Và, so với hầu hết mọi người, tôi thậm chí không có nhiều ứng dụng đó ngay từ đầu. Vì vậy, nếu bạn có rất nhiều ứng dụng trên điện thoại của mình, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt thậm chí còn lớn hơn khi xóa những thứ này.
Tập trung hơn . Nhiều năng suất hơn. Bớt áp lực. Ít lãng phí thời gian hơn.
Bạn đã giải độc cho điện thoại của mình chưa? Bạn thích xóa ứng dụng nào?
https://blog.rapidweblaunch.com/smartphone-addiction-delete-apps/
