Cuốn sách này bao gồm 10 chương, đó là hành trình đi tìm những gì chân thật nhất với nguồn cảm hứng bất tận mà tác giả đã đem lại.“Sức mạnh của tĩnh lặng” sẽ giúp bạn được sống là chính mình, ở hiện tại và ngay thời điểm bây giờ.
Sự tĩnh lặng và im lặng
Có phải chỉ khi ở một mình và xung quanh bạn không có bất cứ một tiếng ồn nào thì bạn mới trong tâm thế sống tĩnh lặng ? Thật ra sự thông thái đến từ việc ngay cả khi có tiếng ồn bạn vẫn nhận ra được sự tĩnh lặng từ những tiếng ồn đấy. Bằng cách buông bỏ sự chống đối nội tâm về tiếng ồn. Bằng cách cho phép tiếng ồn ấy được như nó đang là. “Sự chấp nhận này cũng giúp bạn đi vào cõi an bình ở nội tâm, tức là sự tĩnh lặng.” Im lặng thật ra cũng là một loại ngôn ngữ giúp bạn giao tiếp với bản thân. “Khi đánh mất liên lạc với sự im lặng với nội tâm, bạn sẽ đánh mất liên lạc với chính mình.” Mỗi chúng ta đều có những khả năng tiềm tàng để phát triển bản thân và chỉ khi lắng nghe được trái tim, được nội tâm của chính mình thì cũng là lúc tiềm năng ấy được phát huy.
Giây phút hiện tại
Chính bạn sẽ là người chịu trách nhiệm với cuộc đời của mình chứ không phải là một ai khác. Thời gian ngay bây giờ – ngay giây phút hiện tại là thứ mà tất cả mọi người đều có thể nắm giữ. Vậy nên sao ta không vui vẻ sử dụng giây phút hiện tại một cách đúng nghĩa? Đừng để những dòng suy tưởng bận tâm quá khứ đã qua và lo lắng về một tương lai xa xôi không biết trước. “Hãy cứ cảm nhận tất cả mọi thứ xung quanh bạn, nắm chặt giây phút này. Sẽ có những khoảng trống phát sinh giữa những ý tưởng. Đó là không gian, sự tĩnh lặng, bạn bắt đầu nhận ra sự rộng thoáng và sâu xa của chính mình, vượt lên trên những suy tưởng thường có trong đầu.”
Bản chất chân thật của bạn
Sự khác biệt của mỗi người đem lại nét độc đáo của mỗi chúng ta. Có rất nhiều cách để hạnh phúc, để thành công nhưng một trong số đó phải kể đến là hiểu được bản chất của chính mình. Bạn không thể trở thành một đối tượng cho bản thân hay sống một cuộc đời của người khác. Tất cả những gì chúng ta có thể làm chỉ đơn giản là chính mình tại giây phút hiện tại này. Sống với bản chất chân thật nhất để tìm thấy sự an yên tự tại và hạnh phúc của riêng mình.
Sự sống và cái chết
“Cái chết” thường là vấn đề tối kỵ, ít được nhắc đến. Nhưng nếu để ý,bạn sẽ thấy rằng kể cả thiên nhiên hay con người đều không thoát khỏi quy luật sinh tử của tạo hóa. Đến mùa thì cay thay lá, cuộc sống của con người cũng không nằm ngoài quy luật của tự nhiên. Đến một ngày, chúng ta sẽ phải đối diện với cái chết. Nhưng tất cả đều là vô thường, nếu chấp nhận được những điều hiển nhiên thì bạn sẽ không còn sợ hãi việc một ngày nào đó mình sẽ rời khỏi thế gian này. Chấp nhận những điều không thể thay đổi, bạn sẽ tìm thấy bình an thật sự trong chính tâm hồn của mình.
Suc-Manh-Cua-Tinh-Lang
