Nếu bạn là người mới bắt đầu sự tối giản hoặc tò mò muốn đơn giản hóa cuộc sống của mình, đây là một nơi tốt để bắt đầu. Tôi không phải là người mới bắt đầu theo chủ nghĩa tối giản nhưng tôi đã từng như vậy.
Trong vài năm qua, tôi đã thực hiện một số thay đổi lớn với gia đình mình. Chúng tôi đã bán và quyên góp gần 90% đồ đạc của mình, trả hết nợ và giảm quy mô từ một ngôi nhà lớn xuống một căn hộ nhỏ hơn một nửa.
Cá nhân tôi cũng đã thực hiện một số thay đổi. Tôi thay đổi chế độ ăn uống và bắt đầu ưu tiên sức khỏe và trái tim của mình. Điều đó bao gồm tạo thói quen buổi sáng, di chuyển nhiều hơn trong ngày, làm việc ít hơn và ngủ nhiều hơn.
Tôi cũng đã rời bỏ sự nghiệp lâu dài trong lĩnh vực bán hàng và tiếp thị và tạo dựng công việc kinh doanh của riêng mình. Tôi vẫn đang học hỏi, thay đổi và phát triển nhưng một số bài học tôi thu thập được khi là người mới bắt đầu tối giản có thể hữu ích nếu bạn mới bắt đầu.
Mục tiêu của tôi không phải là trở thành một người theo chủ nghĩa tối giản, mà thay vào đó là loại bỏ càng nhiều căng thẳng càng tốt khỏi cuộc sống của tôi sau một chẩn đoán đáng sợ về bệnh đa xơ cứng.
Lúc đầu, tôi thậm chí còn không biết mình đang đơn giản hóa cuộc sống của mình nhưng tôi bắt đầu nhận thấy rằng sự đơn giản là trọng tâm của mọi thay đổi mà tôi thực hiện. Mặc dù tôi không có một kế hoạch rõ ràng, nhưng nhiều việc tôi đã làm là những bước đầu tiên tôi khuyên bạn nên áp dụng cho những người mới bắt đầu theo chủ nghĩa tối giản hoặc cho bất kỳ ai muốn giảm căng thẳng và tận hưởng một cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh hơn.
Lộ trình tối giản cho người mới bắt đầu (đó không phải là cách duy nhất, nhưng là một cách tốt)
Xác định lý do tại sao của bạn.
Tìm ra lý do tại sao bạn muốn đơn giản hóa. Tại sao tôi lại là sức khỏe. Của bạn có thể khác. Có thể bạn muốn theo đuổi công việc mơ ước của mình, đi du lịch thế giới hoặc dành một vài phút cho bản thân mỗi ngày. Ghi lại một vài điều bạn muốn trong cuộc sống và lý do bạn nghĩ rằng chủ nghĩa tối giản sẽ giúp bạn đạt được điều đó. Một khi bạn hiểu và kết nối với lý do tại sao, cách làm, điều gì và wheres sẽ đến dễ dàng hơn nhiều.
Bao quanh bạn với những người cùng chí hướng.
Không phải tất cả mọi người trong gia đình hoặc các vòng kết nối xã hội của bạn sẽ ủng hộ những thay đổi bạn muốn thực hiện. Tạo một môi trường phù hợp bằng cách đọc sách và blog và tận hưởng các nguồn tài nguyên khác khuyến khích chủ nghĩa tối giản.
Khuyến khích người khác.
Bạn không thể mong đợi hoặc ép buộc người khác trở nên tối giản với bạn, nhưng bạn có thể khuyến khích họ. Bắt đầu bằng cách tập trung vào những thứ của riêng bạn và chứng minh lợi ích của việc sống ít hơn. Nếu bạn muốn mọi người nhìn thấy niềm vui ít hơn, hãy sống vui vẻ với ít hơn. Nếu bạn bè hoặc gia đình của bạn tò mò, hãy mời họ tham gia vào một cuộc săn lùng người nhặt rác tối giản .
Bắt đầu nhỏ.
Ý tôi là thực sự nhỏ, thậm chí rất nhỏ. Nếu bạn muốn đây là một sự thay đổi lối sống chứ không chỉ là một nỗ lực khác để sắp xếp tổ chức, hãy xem xét một cách tiếp cận chậm và ổn định. Rốt cuộc, nếu việc tổ chức hoạt động hiệu quả, bạn sẽ được tổ chức ngay bây giờ.
- Hãy thử những bước nhỏ này .
- Giữ 10 phút nhỏ mỗi sáng.
- Không để TV trong phòng ngủ của bạn.
- Tặng quần áo không phù hợp với cơ thể hoặc lối sống của bạn.
- Viết nhật ký để ghi lại tiến trình của bạn.
- Tặng một số ít sách cho thư viện địa phương của bạn.
- Giữ một chiếc hộp bên cửa để biết tỷ lệ cược và kết thúc không quan trọng đối với bạn.
- Chinh phục ngăn kéo rác của bạn.
- Hãy từ bỏ một thứ mà bạn nghĩ rằng bạn không thể sống thiếu trong 30 ngày.
Lên kế hoạch không thoải mái.
Có thể sẽ đến lúc các kệ trống và lịch thưa thớt khiến bạn khó chịu. Để giảm bớt cơn đau, bạn có thể muốn mua nhiều hơn và lên lịch nhiều hơn. Thay vào đó, hãy nghĩ về cách bạn thực sự muốn dành thời gian của mình. Biết điều gì quan trọng với bạn. Giao dịch mua sắm để chăm sóc bản thân, và nhắc nhở bản thân rằng cảm giác khó chịu sẽ qua đi.
Thử nghiệm.
Hãy tò mò và vui vẻ thử thách bản thân để sống ít hơn.
Hãy cho nó nghỉ ngơi.
Trước khi đơn giản hóa hơn nữa, hãy nghĩ về những gì bạn thực sự muốn trong cuộc sống này của bạn. Đây có phải là lúc để tuyên bố nhiều hơn hay đây là lúc để thắt chặt mối quan hệ với người bạn yêu thương? Đây có phải là lúc để chuyển sang giá sách của bạn hay đây là lúc để tạo ra một thứ gì đó mới hoặc phục vụ trong cộng đồng của bạn? Nếu bạn không chắc chắn, hãy xem 5 dấu hiệu này. Có lẽ nó chỉ đơn giản là thời gian để nghỉ ngơi.
Ngắm nhìn mặt trời mọc.
Đó là những gì buổi sáng của tôi thường trông như thế. Tôi không nhớ họ đã từng trông như thế nào trước khi tôi đơn giản hóa cuộc sống của mình bởi vì chúng là một mảng mờ. Một trong những điều tuyệt vời nhất mà chủ nghĩa tối giản mang lại cho tôi là 15 phút vào giữa tuần để ngắm mặt trời mọc trên núi. Nếu bình minh không phải là điều khiến bạn kinh ngạc, hãy tìm hiểu xem đó là gì và dành thời gian để chiêm ngưỡng điều gì đó.
Có một cuộc sống.
Chúng ta không loại bỏ sự lộn xộn, giảm căng thẳng và từ chối sự bận rộn để có một cuộc sống đơn giản. Chúng tôi làm điều đó để có một cuộc sống. Đừng đợi cho đến khi khoản nợ của bạn được trả hết, hoặc mọi căn phòng trong nhà của bạn được kê khai mới bắt đầu sinh sống. Chủ nghĩa tối giản mời gọi bạn chủ tâm về cách bạn đầu tư thời gian và năng lượng cũng như cách bạn muốn lấp đầy trái tim mình. Bắt đầu bây giờ.
Làm những gì tốt nhất cho bạn.
Đừng lo lắng về việc làm theo lời khuyên của mọi chuyên gia tối giản hoặc khai báo phổ biến. Bạn không cần phải mặc cùng những chiếc áo sơ mi mà Mark Zuckerburg đã mặc, hoặc tạo ra một bộ sưu tập tủ quần áo hoàn hảo. Bạn không cần phải sống trong một ngôi nhà nhỏ hoặc mang theo tất cả đồ đạc của mình trong ba lô. Đừng lo lắng về việc có bao nhiêu món đồ bạn sở hữu hoặc không sở hữu. Đừng so sánh hành trình của bạn với hành trình khác. Bạn có thể xem những bộ phim yêu thích của mình và mua những thứ bạn cần và yêu thích. Bạn có thể gọi mình là người tối giản hoặc không. Đây là hành trình của bạn, sự tối giản của bạn, cuộc sống của bạn
