Có một sự khác biệt rất lớn giữa việc ở một mình và cảm thấy cô đơn : Ở một mình là lựa chọn dành thời gian cho bản thân và cảm thấy cô đơn là nhu cầu được ở bên cạnh những người khác.
Tôi đã không gặp được người phụ nữ trong mơ của mình cho đến khi tôi 32 tuổi và cho đến thời điểm đó, tôi thích ở một mình. Tôi có căn hộ của riêng mình, đi ra ngoài khi tôi muốn, thức đến 4 giờ sáng và dậy lúc 8 giờ sáng, tôi có bạn bè đi chơi cùng, bạn bè đi xem phim, bạn bè đi uống cà phê, các mối quan hệ với những người phụ nữ khác, một đêm đứng với những người phụ nữ khác, nghiện ma túy, chơi thị trường chứng khoán, lấy bằng Tâm lý học, bỏ một vài công việc tùy ý để đi du lịch, tìm ra sự khác biệt giữa khiêu vũ cuồng nhiệt và thực sự cảm nhận âm nhạc đang chảy trong mình, và khiêu vũ tại một hộp đêm và cảm thấy ý thức về bản thân, tìm ra những gì tôi thực sự đang tìm kiếm ở một người bạn đời lý tưởng, và khám phá những gì tôi thực sự muốn làm trong cuộc sống.
Tất cả nghe có vẻ giống như một lối sống khoái lạc, nhưng bên dưới tất cả là sự lựa chọn có ý thức để dành nhiều thời gian ở một mình của tôi. Tôi yêu công ty của riêng mình và trân trọng những khoảnh khắc tôi có một chút thời gian cho bản thân.
Bây giờ, tôi có Sharon và hai con trai của mình và tôi trân trọng những khoảng thời gian chúng tôi có với nhau, nhưng tôi đã tiếp tục thời gian một mình bằng cách thiết lập công việc kinh doanh tại nhà và về cơ bản dành khoảng 9 giờ mỗi ngày hoàn toàn một mình trong văn phòng với con chó của tôi. Nhưng, tôi không cô đơn, xa nó. Tôi trò chuyện trên skype với một số người tuyệt vời mà tôi đã gặp liên quan đến công việc kinh doanh của mình, tôi đi chơi với bạn bè và gia đình, tôi tương tác với độc giả trên Facebook, và thỉnh thoảng đi du lịch khắp đất nước để tham dự các cuộc hội thảo và chuyên gia khác nhau, gặp gỡ một số người tuyệt vời trong quá trình. Tôi đã từng coi mình là một người hướng nội, nhưng bây giờ nghĩ rằng tôi là một người hướng ngoại nhiều hơn . Tôi có sự cân bằng hoàn hảo trong cuộc sống của mình.
Một số người không thể đón nhận khoảng thời gian cô đơn này, nhưng khi bạn nắm lấy khoảng thời gian cô đơn này, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy cô đơn trong cuộc đời mình nữa.
9 điều sẽ xảy ra khi bạn chỉ có một mình
- Bạn có thời gian để thở ra
So often we are busy running around at 100 miles per hour at work, and with friends and family, we hardly get time to take a breathe. Khi bạn dành thời gian ở một mình, bạn có thời gian để hít thở sâu và thở ra từ từ, để cho tất cả những bận rộn biến mất khỏi tâm trí của bạn.
- Sương mù trong tâm trí bạn bắt đầu bốc lên
Bạn đã bao giờ cảm thấy rằng bạn quá bận rộn với cuộc sống đến mức dường như bạn không thể nhìn rõ mọi thứ? Ở một mình sẽ giúp bạn giải tỏa sự bận rộn trong tâm trí và dọn đường cho những suy nghĩ sáng suốt hơn.
- Suy ngẫm về cuộc sống của chính bạn
Chúng ta thường không có cơ hội để suy ngẫm về cuộc sống của chính mình vì chúng ta quá bận rộn với cuộc sống của người khác. Dành thời gian này là điều cần thiết nếu bạn muốn trả lời những câu hỏi lớn trong cuộc sống: Tôi muốn gì? Tôi có thể làm gì để khiến bản thân hạnh phúc hơn? Tôi có thể đóng góp gì? Tôi đang làm cái quái gì vậy?
Tôi biết trong quá khứ tôi đã trôi theo dòng đời, điều đó thật tuyệt vời, nhưng ba năm sau tôi nhận ra mình đang mắc kẹt trong một công việc tồi tệ mà mình không thích và tự hỏi tại sao mình lại làm nó, hay bị mắc kẹt. trong một mối quan hệ chỉ đang diễn ra và không phát triển. Khoảng thời gian một mình cho chúng ta cơ hội để dừng lại và suy nghĩ về những điều thực sự quan trọng.
- Dành thời gian làm những việc bạn yêu thích
Có rất nhiều thứ tôi đã học được khi ở một mình, chẳng hạn như học xây dựng trang web, viết mã, học guitar, viết lách, học cách làm video và tìm hiểu thêm về bản thân thông qua việc đọc sách.
Khi bạn ở một mình, bạn có quyền lựa chọn làm bất cứ điều gì bạn cảm thấy muốn làm, không có giới hạn nào, không ai phải nói ‘Ồ điều đó thật ngớ ngẩn’ (hoặc nếu bạn ở Scotland: ‘Thật là điên rồ’). Hãy tưởng tượng nếu bạn có cơ hội học được bất cứ thứ gì, thì đó sẽ là gì?
- Hoàn thành nhiều việc hơn
Khi bạn rời xa sự hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hàng ngày và những bộ phim truyền hình hàng ngày, bạn có xu hướng hoàn thành rất nhiều việc hơn mức bình thường. Bạn có thời gian, không bị phân tâm, để đầu óc và bắt đầu với nó.
- Trở nên tự tin hơn
Có một sự tự tin thầm lặng về những người đã học cách nắm lấy công ty của riêng họ. Họ không nói vì mục đích được lắng nghe, họ có xu hướng chỉ nói khi có điều gì đó cần nói, nhưng hơn thế nữa, họ không cảm thấy tự ti về việc không nói và cảm thấy rất tin tưởng vào sự đồng hành của người khác. Điều này là do họ có một sự tự tin sâu sắc bên trong chỉ đến khi bạn đã học cách nắm lấy bản thân một cách trọn vẹn, điều này đến từ việc dành nhiều thời gian hơn ở một mình.
- Cảm thấy độc lập hơn rất nhiều
Khi bạn ngừng khao khát được bầu bạn với người khác và bắt đầu làm những việc mà bạn thường không làm trừ khi bạn đi cùng người khác, chẳng hạn như đi ăn ở nhà hàng, đi xem phim hoặc lái xe đường dài. Khi bạn bắt đầu làm những việc này một mình, nó có thể mang lại sức mạnh vô cùng lớn.
- Tiếp xúc với cảm xúc của bạn
Bạn không thể biết được cảm xúc của mình khi bạn bị mắc kẹt trong năng lượng của những bộ phim truyền hình về dân tộc khác. chỉ khi bạn có thời gian là chính mình, bạn mới có thể thực sự tiếp xúc với cảm xúc của mình. Bạn sẽ hiểu sâu hơn về những điều khiến bạn thực sự hạnh phúc.
Điều này đi kèm với việc hiểu bản thân nhiều hơn, điều chỉ có thể đến với tôi một chút thời gian.
- Cảm thấy được kết nối với điều gì đó sâu sắc hơn
Có điều gì đó tuyệt vời sẽ xảy ra khi bạn có một chút cô đơn trong cuộc sống của mình. Bạn bắt đầu hỏi những câu hỏi lớn hơn; Mục đích của tôi là gì, tại sao tôi lại ở đây, tôi có thể làm gì để đóng góp.
Đây dường như là một chương trình có sẵn trong tâm trí con người, và chúng ta không thể thực sự suy nghĩ về những câu hỏi này trừ khi chúng ta có một chút cô đơn.
Tôi đã dành nhiều giờ để suy nghĩ về những câu hỏi lớn hơn và hình thành niềm tin và suy nghĩ của riêng tôi về thế giới khi tôi dành thời gian ở một mình và những niềm tin và suy nghĩ này đã thấm nhuần những suy nghĩ và tương tác hàng ngày của tôi với những người khác trong cuộc sống của tôi.
Vì vậy, nó không chỉ là việc ở một mình trong thời điểm này. Có vẻ như việc dành thời gian chất lượng một mình có thể ảnh hưởng lâu dài đến mọi việc bạn làm và cũng có ảnh hưởng đến các mối quan hệ bạn có trong cuộc sống.
https://www.stevenaitchison.co.uk/9-things-that-will-happen-when-you-embrace-being-alone/
