Hầu hết thời gian, mọi người không đánh giá tình hình của họ cho đến khi một cuộc khủng hoảng xảy ra. Và điều này thường đến vào thời điểm đã quá muộn để thay đổi hướng hành động của họ. Những cơ hội chúng ta bỏ lỡ, những mối quan hệ mà chúng ta không trân trọng hoặc những nhiệm vụ chưa hoàn thành mà chúng ta không hoàn thành. Không ai muốn học những điều quá muộn trong đời và than khóc vì hối tiếc vì đã không thực hiện một điều gì đó
Tôi thậm chí không nhớ bao nhiêu lần tôi đã nghĩ, “Tôi ước tôi biết điều đó khi tôi còn trẻ”. Tôi chắc rằng hầu hết chúng ta đã ước rằng chúng ta có thể quay trở lại thời trẻ của mình với tất cả những kiến thức mà chúng ta có ngay bây giờ. Vì vậy, đây là 7 điều mà bạn không muốn học quá muộn trong đời.
1. Ngừng làm phiền bản thân
Chúng ta trải qua cuộc sống học hỏi ở tuổi trẻ tất cả những điều mà chúng ta nên làm và thậm chí bị trừng phạt vì không làm chúng. Sau đó, chúng tôi nhìn xung quanh cuộc sống của những người khác và thấy rằng họ đang làm điều tương tự, vì vậy chúng tôi không thắc mắc về điều đó. Nhưng chúng ta không dừng lại để tự hỏi bản thân xem đây có phải là điều chúng ta thực sự muốn hay không .
Bạn thực sự muốn trở thành một luật sư, hay cha mẹ bạn đã chỉ truyền niềm tin này cho bạn? Bạn có thực sự cần đại học cho niềm đam mê của mình, hay xã hội đã khiến bạn nghĩ rằng đó là điều bắt buộc để thành công. Cha mẹ của Will Smith gần như ép buộc anh phải học đại học, nhưng sau nhiều cuộc đấu tranh, họ đã cho anh cơ hội một năm để theo đuổi ước mơ âm nhạc của mình. Tôi cho rằng sẽ không có Hoàng tử tươi nếu Will Smith tự nhận.
Bây giờ có một giấc mơ Mỹ mới. Thế hệ này đã đục khoét và sửa đổi giấc mơ Mỹ thành một điều gì đó khả thi hơn: sống theo đam mê của bạn. Chúng tôi lấy bài học của những người xưa về làm việc chăm chỉ, cống hiến và hy sinh, và đưa nó vào một việc mà chúng tôi thực sự yêu thích. Hãy yêu cầu một thứ gì đó nhiều hơn cho chính bạn từ thời gian ngắn ngủi mà chúng ta đặc biệt có được ở đây trên trái đất này.
2. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn
Kỹ năng đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn là một trong những điều rõ ràng nhất, nhưng đôi khi lại quan trọng nhất. Không quan trọng bạn là ai – vận động viên ưu tú, triệu phú hay Chuck Norris; tất cả chúng ta đều có một số loại mức độ sợ hãi. Một mức độ khó chịu khi một tình huống phát sinh. Nhưng nếu không đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ không bao giờ có thể hoàn toàn đến được nơi bạn muốn. Thực sự không có đường tắt.
Hầu hết mọi người có thể sẽ sợ thất bại. Nó có thể làm bạn tê liệt không thể tiến về phía trước. Nó có thể nhai bạn và nhổ bạn ra. Nhưng hãy nhìn nó theo cách này, thất bại là thứ vô cùng cần thiết để bạn có thể tận hưởng thành công. Những ngày nắng có cảm thấy thật đặc biệt không, nếu không có những ngày mưa?
Không ai trong chúng ta là hoàn hảo, tất cả chúng ta đều mắc sai lầm. Nhưng với mọi sai lầm, mọi thất bại, nó từ từ chuyển thành khôn ngoan. Sự khôn ngoan của việc biết làm thế nào để làm điều đó tốt hơn. Sự khôn ngoan mà chính những thất bại bạn gặp phải đã phát triển bạn thành con người như ngày hôm nay.
3. Các bước nhỏ cho những thay đổi lớn
Những bước nhỏ không phải là để hạn chế bạn phát triển thành lớn, quá nhanh. Vấn đề là bạn có thể bắt đầu (đặc biệt là với điều gì đó mà bạn sợ hãi). Đó là về động lực phát triển và đặt bản thân vào vị trí mà bạn biết mình có thể thành công. Ý nghĩ làm mọi thứ cùng một lúc khiến não tôi kiệt sức khi chỉ nghĩ về nó. Tôi đã từng đặt quá nhiều thứ vào danh sách việc cần làm của mình, cố gắng hoàn thành mọi việc và cuối cùng lại trì hoãn vì quá nhiều việc phải làm.
Bẻ con quái vật thành từng miếng vừa ăn. Bạn muốn hoàn thành nhiều hơn nữa? Chỉ bắt đầu với hai trong số những việc quan trọng nhất trong danh sách việc cần làm của bạn. Bạn muốn thay đổi chế độ ăn uống của mình? Bắt đầu với một bữa ăn lành mạnh mỗi ngày.
Tôi biết những ngày lười biếng của tôi sẽ đến. Nhưng bằng cách chia nhỏ mục tiêu xuống chỉ 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn kiên trì trong thời gian dài. Vì vậy, khi tôi không muốn tập thể dục, tôi chỉ nói với bản thân mình 10 phút mỗi ngày. 10 phút đó hầu như luôn biến thành một buổi tập luyện toàn diện!
4. Đây là khoảnh khắc của bạn
Bạn có thể học một hoặc hai điều từ một đứa trẻ. Tâm trí của họ chỉ tập trung vào sân chơi xung quanh họ. Họ không nghĩ về bài tập về nhà tiếp theo của họ hoặc những gì họ đã khóc về ngày hôm qua. Họ chỉ ra ngoài và hoàn toàn tận hưởng khoảnh khắc: chạy, cười và chơi.
Mỗi khoảnh khắc trôi qua bạn, là một khoảnh khắc khác mà bạn không thể lấy lại được. Đó là khoảnh khắc mà bạn có thể nắm bắt. Những khoảnh khắc này trôi qua chúng ta trong khi tâm trí của chúng ta ở một nơi khác. Bạn nhớ những người thú vị xung quanh mình, những môi trường tươi đẹp và hơn hết là cuộc sống mà bạn đang sống.
5. Đừng làm cho mọi thứ lớn hơn chúng
Đúng, chúng ta có thể học hỏi từ một đứa trẻ, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta là những đứa trẻ. Khi một đứa trẻ khó chịu, chúng sẽ khó chịu. Họ bị tiêu thụ bởi những gì khiến họ khó chịu và họ nghĩ rằng đó là ngày tận thế. Nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta phải trải qua nhiều điều căng thẳng trong cuộc sống. Chúng tôi học khả năng đối phó và chịu đựng mọi thứ. Bây giờ chúng tôi biết rằng chúng tôi không nên nổi cơn thịnh nộ khi bạn không nhận được miếng sô cô la. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta vẫn mang kiểu suy nghĩ đó vào những vấn đề nhỏ mà chúng ta phải đối mặt suốt cả ngày.
Khi chúng ta gặp căng thẳng – một phản ứng sinh lý của chiến đấu hoặc chuyến bay được kích hoạt. Điều này thực sự rất tự nhiên, và có lẽ đã giúp tổ tiên của chúng ta tồn tại. Phần não tạo ra phản ứng này hoàn toàn không thể phân biệt nó là mối đe dọa thực sự hay mối đe dọa được nhận thức. Nhưng hiểu rằng phản ứng sinh lý này là một phần tự nhiên của chúng ta có thể giúp chúng ta thấy rằng không có gì thực sự đang tấn công chúng ta. Cuộc sống thực sự không quá nghiêm trọng như bạn nghĩ.
Những vấn đề mà bạn gặp phải bây giờ sẽ không còn quan trọng trong một năm nữa; nó thậm chí có thể không thành vấn đề vào tuần tới! Một khoảnh khắc trái tim của bạn đang đập một dặm một phút, tiếp theo là bạn đang cười vì sự việc. Tôi nhớ tất cả những lần tranh cãi với người yêu của tôi. Những cuộc tranh cãi tuy nhỏ nhưng lại dẫn đến nhiều cuộc ẩu đả lớn. Nhìn lại, lẽ ra tôi có thể trả lời chỉ bằng một câu đơn giản “được rồi” và mọi chuyện sẽ ổn thôi.
6. Thế giới không xoay quanh bạn
Bạn phải hiểu rằng mọi người không nghĩ về bạn nhiều như bạn nghĩ. Họ có những tâm tư, nỗi bất an và những vấn đề cần suy nghĩ. Đối với họ, họ là nhân vật chính trong câu chuyện của chính họ và nếu họ đang nghĩ về bạn, có lẽ đó là vì nó liên kết với cuộc sống của chính họ.
Ngay cả khi suy nghĩ này khiến bạn cảm thấy ít quan trọng hơn, nó sẽ giúp bạn hiểu rằng tất cả những lo lắng và hối tiếc về những gì mọi người nghĩ về bạn chỉ là do tâm trí của bạn tạo ra. Hiểu được điều này giúp tôi bớt lo lắng về việc người khác đánh giá mình và giúp tôi tự tin trong hành động hàng ngày của mình.
7. Đầu tư thời gian cho người khác
Mới đây, bà tôi bất ngờ phải đi cấp cứu vì đau tim. Tôi ngay lập tức chạy đến bệnh viện và đến đó chỉ để thấy cô ấy trên giường với nụ cười rất tươi trên khuôn mặt. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi biết cô ấy không sao. Nhưng điều khiến tôi kinh ngạc là khả năng của cô ấy vẫn rất hạnh phúc ngay cả khi IV được móc vào vòng tay cô ấy. Nhưng tôi biết niềm vui của cô ấy đến từ sự có mặt của cả gia đình tôi để ủng hộ cô ấy.
Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn bị ốm trong bệnh viện và không có một linh hồn nào đến thăm? Đầu tư một chút thời gian bạn có để chăm sóc những người thân thiết với bạn, ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc hy sinh một chút thời gian cá nhân. Trân trọng mối quan hệ của bạn với những người thân yêu là điều không bao giờ được bỏ qua. Bạn biết câu nói “Hãy sống như ngày cuối cùng của cuộc đời bạn” – hãy nâng điều đó lên một tầm cao khác và đối xử với những người thân yêu của bạn như thể đó là ngày cuối cùng của họ trên trái đất. Họ sẽ nhận thấy.
Lời kết
Khi mỗi chương trôi qua đều kết thúc, bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ không hối tiếc về những điều bạn đã làm, mà là những điều bạn chưa làm. Bởi vì sự khác biệt giữa một người trở thành người mà họ muốn trở thành và một người không trở thành, là họ sẵn sàng thực hiện những bước thực sự mỗi ngày để đạt được điều đó.
