Những gì chúng ta tin tưởng về khả năng tạo ra thay đổi tích cực sẽ ảnh hưởng đến mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta, từ công việc, các mối quan hệ, đến lòng tự trọng của chúng ta. Một tư duy cố định có thể khiến chúng ta bị mắc kẹt trong một cuộc sống không mang lại cho chúng ta niềm vui hay sự bình yên và ngăn chúng ta sống hết khả năng của mình. Nhưng chúng ta có thể tìm thấy sự yên tâm chỉ với một sự chuyển đổi đơn giản sang một tư duy phát triển.
Hãy bắt đầu từ những điều cơ bản và xác định tư duy.
Tư duy là gì? Tư duy là một thái độ hoặc khuynh hướng tinh thần… hoặc cách suy nghĩ của một người. Tư duy của chúng ta được định hình bởi thời thơ ấu và kinh nghiệm sống, nhưng chúng ta không bị định nghĩa bởi những trải nghiệm đó.
Một tư duy cố định có thể giúp chúng ta không chấp nhận rủi ro, từ bỏ hiện trạng và mở lòng mình trước những khả năng hoặc mối quan hệ mới. Khi chúng ta chuyển từ tư duy tiêu cực, khan hiếm, cố định sang tư duy phát triển dồi dào , chúng ta cho phép mình hình dung ra một cuộc sống thực sự phù hợp với con người chúng ta và con người chúng ta muốn trở thành.
Thay đổi tư duy của bạn có khả thi không? Vâng, không bao giờ là quá muộn để thay đổi và bạn luôn xứng đáng với nỗ lực.
Một cuộc sống tốt đẹp có liên quan nhiều hơn đến quan điểm sống. Chỉ cần bạn có thể cười, còn có hy vọng.
5 câu trích dẫn & lời khuyên về tư duy phát triển để có một cuộc sống đơn giản
Dưới đây là năm câu trích dẫn và mẹo về tư duy phát triển đơn giản để bạn có thể bắt đầu sống một cuộc sống mà bạn muốn thể hiện cho…
1. Làm cho sự khan hiếm của bạn cố định Bộ tư duy khan hiếm
Bước đầu tiên để thay đổi tư duy của bạn là thừa nhận rằng một tư duy cố định dựa trên nỗi sợ hãi chứ không phải sự thật. Niềm tin rằng không có đủ tình yêu, tiền bạc, thời gian hoặc nguồn lực để đi xung quanh dẫn đến lo lắng và cuộc sống trì trệ. Khi nhìn kỹ lại, hầu hết chúng ta đều có thể đồng ý rằng chúng ta thực sự có quá đủ. Trên thực tế, hầu hết chúng ta đều có quá nhiều.
Một món quà của cuộc sống giản dị là nó bao gồm việc sống một cuộc sống ít hơn. Khi chúng ta buông bỏ những thứ dư thừa, chúng ta nhận ra rằng chúng ta thực sự cần ít đến mức nào. Và với nhận thức đó, chúng ta cảm thấy nhẹ nhõm tuyệt vời rằng những gì chúng ta có đã là quá đủ.
Hạnh phúc thực sự đòi hỏi ít hơn bạn nghĩ.
2. Trở thành một Guru về Tư duy Phát triển
Bí quyết để thay đổi tư duy của bạn là trở thành chuyên gia tích cực của chính bạn… trở thành một chuyên gia về tư duy phát triển. Dành thời gian tìm hiểu về cách mọi người thay đổi, thói quen gắn bó như thế nào, điều gì khiến mọi người hạnh phúc, những điểm chung của những người thành công.
Điều chúng tôi tập trung nhất là nơi chúng tôi sẽ phát triển nhiều nhất, vì vậy nếu bạn muốn thay đổi tư duy của mình, hãy đọc sách, podcast và nghiên cứu sẽ giúp bạn thay đổi cách suy nghĩ của mình.
Sống ít theo thói quen và nhiều hơn ngoài ý định.
3. Nếu “Tư duy là tất cả”, thì nó phải đáng để bắt tay vào làm
Thay đổi tư duy không đến nếu không có một chút nỗ lực. Ngoài việc học về cách thay đổi suy nghĩ, bạn còn phải hòa hợp với suy nghĩ của mình. Lắng nghe cách bạn nói với chính mình. Khi suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, hãy chú ý đến chúng. Tự hỏi bản thân xem đây là cách nói tiêu cực hay suy nghĩ cố định của bạn và liệu bạn có thể thay thế nó bằng một suy nghĩ tích cực.
Nếu bạn đang lắng nghe những suy nghĩ của mình một cách cẩn thận và nói một cách tử tế về bản thân, bạn sẽ bắt đầu nhận ra những nguồn tiêu cực bên ngoài mà bạn cần phải loại bỏ để giữ cho suy nghĩ của mình tích cực. Cho dù đó là những mối quan hệ độc hại, cam kết quá mức hay những hoạt động không mang lại cho bạn niềm vui, bạn có quyền thay đổi cuộc sống của mình.
Bạn càng trở nên yên tĩnh thì bạn càng có thể nghe được nhiều hơn.
4. Thử các Hoạt động Tư duy Tăng trưởng
Cách tốt nhất để học bất cứ điều gì là thực hiện nó, áp dụng nó vào thực tế. Một hoạt động tư duy phát triển tuyệt vời là thử thách bản thân để thử một cái gì đó mới. Đặt chỗ tại một nhà hàng mới, học một nhạc cụ mới, học thử một lớp thể dục, nói đồng ý với một cơ hội làm việc mới.
Một hoạt động tư duy phát triển khác là buông bỏ một số thứ để nói đồng ý với bản thân. Dọn dẹp tủ quần áo để chỉ có quần áo bạn thích mặc, nói không với lời mời và thay vào đó không làm gì cả. Bỏ qua các món ăn và dành một buổi chiều để đọc sách trên võng.
Cách tốt nhất để giành chiến thắng trong cuộc chiến tinh thần cố định và phát triển là cho bản thân thấy rằng bạn có thể thay đổi bằng cách thay đổi. Bắt đầu từ những việc nhỏ và làm việc theo cách của bạn để đạt được những thay đổi có ý nghĩa hơn trong cuộc sống.
Hãy hủy bỏ ý nghĩ rằng bạn phải liên tục làm việc hoặc mài giũa để có thể thành công. Hãy chấp nhận khái niệm rằng nghỉ ngơi, phục hồi và suy ngẫm là những phần thiết yếu của quá trình tiến tới một cuộc sống thành công và cuối cùng hạnh phúc.
5. Xây dựng một tư duy dồi dào bằng cách thực hành lòng biết ơn
Thực hành lòng biết ơn là một trong những cách tốt nhất để nhắc nhở chúng ta rằng cuộc sống của chúng ta thực sự đầy đủ như thế nào. Bắt đầu chú ý đến mọi điều tốt đẹp mà bạn tiếp xúc khi bạn di chuyển trong ngày của mình.
Dành một chút thời gian vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối để lập danh sách biết ơn. Hãy xem nó phát triển khi tư duy của bạn phát triển. Bày tỏ lòng biết ơn giúp thay đổi cuộc sống của bạn và mang lại nhiều hòa bình hơn.
Lòng biết ơn mở khóa sự toàn vẹn của cuộc đời. Nó biến những điều chúng ta có thành đủ, và hơn thế. Nó biến sự từ chối thành sự chấp nhận, hỗn loạn thành trật tự, bối rối thành rõ ràng. Nó có thể biến bữa ăn thành bữa tiệc, nhà thành nhà, khách lạ thành bạn. Lòng biết ơn có ý nghĩa về quá khứ của chúng ta, mang lại hòa bình cho ngày hôm nay và tạo ra tầm nhìn cho ngày mai.
Thay đổi tư duy phát triển có thể là một thách thức trong thời gian đầu nhưng bạn xứng đáng với thời gian và nỗ lực. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu sống một cuộc sống đơn giản hơn, chậm hơn và hoàn toàn phù hợp với bạn.
Bạn thích bài đăng này về tư duy cố định và tăng trưởng? Chia sẻ nó sẽ làm cho tuần của chúng tôi. 💛
Sẽ là một tuần của chúng ta nếu bạn dành một giây để chia sẻ bộ sưu tập các trích dẫn về tư duy phát triển này trên trang mạng xã hội yêu thích của bạn. Đó là cách chúng tôi biết mình đang đi đúng hướng và nên tiếp tục viết thêm những bài như thế này!
