Thiền

Bài tập thở với COPD

Thở môi mím chặt Thở mím môi có một loạt lợi ích: Nó đã được chứng minh là làm giảm mức độ khó thở của bạn.Nó giúp giải phóng không khí bị mắc kẹt trong phổi.Nó thúc đẩy sự...

Bắt đầu với Chánh niệm

Bắt đầu với Chánh niệm

Chánh niệm là gì? Chánh niệm là khả năng cơ bản của con người để hiện diện đầy đủ, nhận thức được chúng ta đang ở đâu và chúng ta đang làm gì, và không phản ứng quá mức...

Cách thiền

Cách thiền

Khi thiền định, chúng ta đưa những lợi ích sâu rộng và lâu dài vào cuộc sống của mình: Chúng ta giảm mức độ căng thẳng, hiểu được nỗi đau của mình, kết nối tốt hơn, cải thiện sự...

Page 9 of 9 1 8 9

About Me

T

IT

thienlanh.com
Website phục vụ mục đích cá nhân, liên kết bài viết gốc luôn đặt ở cuối bài.

Categories

Instagram

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.